其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的 。因为腱划决定了腹肌的块数 。
首先找出图中的腱划 。仔细观察就会发现 ， 就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了 。
腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因 ， 这就决定了我们怎么练 ， 腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满 。
【怎么判断是六块腹肌还是八块】但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少 。如图中四条白色的腱划划分的那就是四块腹肌，加上另一边一共是八块腹肌 。如果身上脂肪太多，那么即使练出了分块明显的腹肌 ， 也会被脂肪遮盖 。
推荐阅读
- 大地之子是谁
- 菜鸟驿站怎么用
- beats能连安卓吗 beats怎么连接安卓
- 电头是什么工作
- 宿舍有蚂蚁怎么办能除根
- 星座上升月亮太阳怎么查
- 染发剂属于什么垃圾 染发剂是有害垃圾吗
- 光养晦 厚积薄发什么意思
- 气液平面就是肠梗阻吗
- 考生密码怎么修改