葱油饼热量
【自己做的葱油饼热量高吗】每100克的葱油饼含有热量252大卡 。葱油饼主要用料为面粉和葱花，每100克葱油饼含有252大卡的热量，一个葱油饼大约160克，即一个葱油饼所含有的热量为403大卡，属于高热量食物 。
葱油饼热量
葱油饼禅哗是北方地区特色小吃的一种，属闽菜或鲁菜菜系 。
葱油饼为街头、夜市的常见食品，在中国福建、山东、河北等地都有分布 。
葱油饼热量高是因为制作中除了煎烤面饼时用了一定量的油以外，还在制作闭袭槐面轿友饼的时候也加入了油 。
葱油饼的热量
做张葱油饼，必须掺很多油 ， 再加上要用油煎，油脂往往严重超标 。1/4张葱油饼就含有500卡热量 ， 相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身 。建议：少吃为妙 。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标，
葱油饼热量
1、葱油饼热量：259大卡/100g 。2、做法：（1）原料：小麦粉(标准粉) 250.0g、花生油 30.0g、饮用水 100.0g、小葱 50.0g、食盐 10.0g 。（2）做法：半斤面粉和适当的水柔成面团后，用保鲜纸包住发酵半小时 。把发好的面团擀平 。面团上擦点盐，把葱花撒在面团上 。把面团揉成饼状后细火慢煎，直至两面边金黄色 。葱油饼热量
五香葱油饼
做法简单，酥酥脆脆简直香的不得了 。同时，干好的面饼搁冰箱可以放置一周，早上利用十分钟热锅煎一煎，再配个豆浆或牛奶，最适合上班一族的快手早餐 。
用料：
中筋面粉250克
滚开水150毫升
香葱适量
盐10克
油酥部分：
面粉20克
五香粉20克
花生油适量
步骤一：准备以上材料后，在面粉里加入盐 。
步骤二：面粉加入滚开水后，用筷子搅拌成雪花状 。
步骤三：取出揉成光滑的面团后，盖上保鲜膜或湿布醒十五分钟 。
步骤四：把醒好的面团分份 ， 大小随意 。
步骤五：倒入花生油、面粉、五香粉搅拌成油酥；之后把面团擀成薄薄的面片，并在表面涂上油酥、撒上葱花 。
步骤六：①拿着一边面片往里卷起
②接着把卷好的长条往中间卷起
③卷成圆形，收尾压在饼底
④最后擀成圆饼
步骤七：冷锅热油，把擀好的圆饼放入不粘锅，小火煎至两面金黄 。
一口下去香脆的饼皮还有五香粉真的是回味无穷 。
葱油饼热量
葱油饼热量是每100克饼热量是259千卡 。
259千卡的热量还是比较高的 ， 如果正在减脂期，还是不建议食用 。
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